2007. 04. 23 

筋肉が悲鳴を

話題のビリーズブートキャンプ
先日DVDが到着して、今日1日目を体験してみました。


はっきり言って着いていけない!!!!!


これが基本?!
腕もお腹も痛い痛い^^;
途中休み休みじゃないと無理です。
もちろんビリーバンド無しです。


痩せない訳ないです。コレ。
あー腕の筋肉がまだちょっとプルってます(笑)

ビリー始め後で一緒にやってる人たちも面白いのですが、
まだ見る余裕がありません。。。

1週間経ったら引き締まってるとは思いますが、ボロボロになってたりして^^;
がんばります。
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Tags : ビリーズブートキャンプ    
2007. 04. 23 

John Barrowman Clips

Johnの映像を一気に紹介してくれた人がいたのでココに持ってきちゃいます。
とりあえずものすごい量です^^;
正直うんざりするくらい多いです(笑)
若い頃の映像から最近のものまでとにかく満載です♪
全てYouTube。
見てみたい方は続きをどうぞ。。。


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Tags : JohnBarrowman    

    

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